Granola

Granola

4.8 361 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

500 g

Υλικά

100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
300 g de copos de avena
200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
60 g de aceite

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 500 g

Νάτριο 40.6 mg

Πρωτεΐνη 75 g

Θερμίδες 13172 kJ / 3151 kcal

Λιπαρά 205.4 g

Φυτικές ίνες 50.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.3 g

Υδατάνθρακες 250.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

Tu Cookidoo® 2025 - Poder mañanero 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gofres

25 λεπτ.

Tortitas americanas esponjosas

30 λεπτ.

Tortitas de vainilla y canela

30 λεπτ.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 λεπτ.

Gofres clásicos de feria

2ωρ. 20 λεπτ.

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1ωρ. 10 λεπτ.

Batido de matcha y frutos rojos

10 λεπτ.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 λεπτ.

Huevos poché con beicon y piquillos

35 λεπτ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 λεπτ.

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων