Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

4.6 185 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

1 huevo duro
100 g de cebolla en trozos
100 g de tomate maduro en trozos
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
150 - 200 g de aguacate maduro
2 pellizcos de sal
2 cucharadas de zumo de limón
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
160 g de atún en aceite (escurrido)
12 rebanadas de pan de molde

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 670.4 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1001 kJ / 239 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

La vuelta al cole 22 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mantequilla con sal del Himalaya

25 λεπτ.

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 λεπτ.

Guacamole

10 λεπτ.

Hummus de piquillos

5 λεπτ.

Paté de dátiles y queso

5 λεπτ.

Pico de gallo

5 λεπτ.

Pesto de rúcula y avellanas

5 λεπτ.

Tostas de sobrasada vegana

30 λεπτ.

Salsa bechamel (Espesar)

15 λεπτ.

Base de tomate frito

50 λεπτ.

Salsa boloñesa de soja

40 λεπτ.

Salsa de queso cheddar

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων