Kapusta gotowana

4.8 3.7K βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

60 g marchewki pokrojonej na kawałki
500 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
200 g wody
60 - 70 g masła pokrojonego na kawałki
10 - 20 g mąki pszennej
1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 pęczek koperku, świeżego (ok. 10 g), tylko liście, posiekanego (opcjonalnie)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 45.7 mg

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 716 kJ / 171.1 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.4 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KULINARNE ABC 203 Συνταγές
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 min

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2 godz. 30 min

Grillowane warzywa z serem feta

35 min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 godz.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 godz. 20 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 min

Εμφάνιση όλων