Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g różyczek kalafiora
- 50 g różyczek brokułu
- 100 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 80 - 100 g majonezu
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę (ok. 150 g)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 836.1 kJ / 199.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 10.1 g
- Λιπαρά
- 17.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 442.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kiełbasa wieprzowa na Varomie
1hod. 30min
Surówka z surowego buraka
10 dk
Surówka z kiszonych ogórków
15 Min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 Min
Surówka z marchewki i pora
15 Min
Surówka z czerwonej kapusty
15 Min
Purée ziemniaczane z maślanką
35 Min
Grillowane warzywa z serem feta
35 Min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 Min
Surówka wielowarzywna
10 dk
Coleslaw
15 Min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 Std. 10 Min