Pâtes complètes aux crevettes
TM6 TM5

Pâtes complètes aux crevettes

3.9 (50 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 70 g d'oignon, coupé en petits morceaux
  • 20 g d'huile d'olive, et 2 c. à soupe pour les crevettes
  • 60 g de jus d'orange
  • 1 c. à café de zeste d'orange non traitée, râpé
  • 830 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • du poivre moulu
  • 12 feuilles de basilic frais
  • 400 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 300 g de pâtes sèches au blé complet, type fusilli ou penne
  • 2 courgettes, de petite taille, coupées en lanières
  • 1 c. à soupe bombée de graines de lin doré
  • 150 g de concombre non traité, coupé en dés

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2210 kJ / 524 kcal
Πρωτεΐνη
31 g
Υδατάνθρακες
62 g
Λιπαρά
15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων