Pâtes complètes aux crevettes

Pâtes complètes aux crevettes

3.9 50 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignon coupé en petits morceaux
    70 g
  • d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour les crevettes
    20 g
  • de jus d'orange
    60 g
  • de zeste d'orange non traitée râpé
    1 c. à café
  • d'eau
    830 g
  • de sel
    1 c. à café
  • du poivre moulu
  • de basilic frais
    12 feuilles
  • de crevettes cuites, décortiquées
    400 g
  • de pâtes sèches au blé complet type fusilli ou penne
    300 g
  • courgettes de petite taille, coupées en lanières
    2
  • de graines de lin doré
    1 c. à soupe bombée
  • de concombre non traité, coupé en dés
    150 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 524 kcal / 2210 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων