Συσκευές & Αξεσουάρ
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
-
Erdnussöl20 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt1
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
rote Paprika (ca. 250 g), in Stücken2
-
Wasser700 g
-
Crème fraîche50 g
-
Kurkuma1 TL
-
Sambal Oelek½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Vollkornspaghetti (Garzeit ca. 6-8 Minuten)250 g
-
Koriander zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
2563 kJ /
612 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
14 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 4/2020
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghettitorte
45 min
Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
30 min
Asiatisches Hühnerfrikassee
50 min
Tortellini-Spinat-Auflauf
1 godz.
Lasagne mit Ricotta
1 godz. 30 min
Tomaten-Risotto
35 min
Pasta all´arrabiata
30 min
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 min
Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen
45 min
Cremiger Gemüsereis
25 min
Frische Ravioli mit Ricottafüllung und Auberginensauce
1 godz. 50 min
Frische Pappardelle mit Rucola-Ricotta-Pesto
1 godz.