Kartoffel-Blumenkohl-Püree mit mediterranem Hähnchen
TM6 TM5

Kartoffel-Blumenkohl-Püree mit mediterranem Hähnchen

4.5 (472 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 ½ TL Thymian, getrocknet
  • 30 g Olivenöl
  • 30 g Traubensaft, hell
    ή 30 g Apfelsaft
  • ¼ TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Senf
  • 1 ¼ TL Salz
  • 500 g Hähnchenbrustfilets, in vier Stücken
  • 600 g Wasser
  • 600 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
  • 400 g Blumenkohl, in Röschen
  • 200 g Milch
  • 30 g Butter
  • ¼ TL Pfeffer
  • ½ TL Estragon, getrocknet
  • 1 Prise Muskat

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1536 kJ / 367 kcal
Πρωτεΐνη
37 g
Υδατάνθρακες
29 g
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
4.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων