Burger de poisson

Burger de poisson

4.1 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
6 portions

Υλικά

Les pains à burger et le poisson pané
  • d'eau
    550 g
  • de levure boulangère fraîche
    10 g
  • de lait
    50 g
  • de sucre en poudre
    15 g
  • de farine de blé
    290 g
  • œuf
    4
  • de beurre doux en morceaux
    40 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • d'huile végétale pour huiler
    5 g
  • le jus d'un citron jaune
  • de filets de poisson type merlu
    600 g
  • de chapelure
    40 g
  • de beurre
    10 g
  • d'huile végétale
    10 g
  • farine de blé pour le plan de travail
  • de graines de sésame grillées
    1 c. à soupe
  • de graines de carvi
    1 c. à soupe
La sauce tartare
  • d'huile de tournesol
    200 g
  • de persil frais, équeutés
    2 - 3 brins
  • de cerfeuil frais
    2 - 3 brins
  • d'estragon frais
    3 - 4 brins
  • de ciboulette fraîche
    3 brins
  • de cornichons égouttés
    15 - 20 g
  • de câpres au vinaigre égouttées
    15 - 20 g
  • jaunes d'œufs
    2
  • de moutarde
    1 c. à café
  • de vinaigre de vin
    1 c. à soupe
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de salade verte
    6 feuilles

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 763.3 kcal / 3182.5 kJ
Πρωτεΐνη 29.8 g
Λιπαρά 51.3 g
Υδατάνθρακες 44 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.5 g
Νάτριο 486.7 mg

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