Gratin d'été au poisson façon parmigiana

Gratin d'été au poisson façon parmigiana

4.6 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'aubergines taillées en lamelles dans la longueur (1,5 cm)
    1000 g
  • de parmesan coupé en morceaux
    100 g
  • d'oignons coupés en deux
    150 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de tomates coupées en huit
    700 g
  • de mascarpone
    80 g
  • de thym frais effeuillée
    1 branche
  • de basilic frais équeutés
    4 brins
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de filets de maigre coupés en morceaux
    600 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 452.8 kcal / 1889.8 kJ
Πρωτεΐνη 43.5 g
Λιπαρά 23.3 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 9 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g
Νάτριο 775.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων