Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée

Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée

4.3 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de beurre coupé en morceaux, et un peu pour le plat
    50 g
  • de filets de merlan coupés en cubes (3 cm)
    600 g
  • de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    8 pincées
  • de champignons des bois frais
    300 g
  • d'eau
    500 g
  • de courge butternut coupée en dés
    400 g
  • d'échalotes
    80 g
  • de fumet de poisson maison
    200 g
  • jaunes d'œufs
    4
  • de jus de citron
    25 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 385 kcal / 1604 kJ
Πρωτεΐνη 33.5 g
Λιπαρά 22.3 g
Υδατάνθρακες 8.5 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.8 g
Νάτριο 508.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων