Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
d'ail1 gousse
-
de gingembre frais30 g
-
d'huile d'olive15 g
-
de tomates coupées en morceaux400 g
-
de moules fraîches, préalablement nettoyées800 g
-
de graines de couscous fines200 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de sel1 pincée
-
d'eau200 g
-
de crevettes cuites, décortiquées (voir "Conseil(s)")300 g
-
de ras el-hanout2 c. à café
-
d'olives vertes dénoyautées100 g
-
de citron jaune (la chair seulement)10 g
-
de noix de saint-jacques fraîches300 g
-
de raisins secs80 g
-
de pignons de pin50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
612.3 kcal /
2574 kJ
Πρωτεΐνη
33.5 g
Λιπαρά
27.3 g
Υδατάνθρακες
56.8 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
1871.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
