Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Légumes farcis au poisson

Légumes farcis au poisson
3.5 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 20 g de noisettes
  • 40 g de chapelure
  • 1 courgette
  • 4 tomates moyennes
  • 1 poivron rouge
  • 70 g d'échalotes
  • 20 g d'huile d'olive
  • 50 g de crème liquide 35% m.g.
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre blanc moulu
  • 400 g d'églefin coupé en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 176.6 mg
Πρωτεΐνη 11.6 g
Θερμίδες 643.6 kJ / 153.4 kcal
Λιπαρά 7.3 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Poissons & fruits de mer 113 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne de la mer

4.1(13)

1 Std.

Bobun crevettes à l'ail et au citron

4.3(258)

1 Std.

Wraps concombre et saumon fumé

4.5(83)

50 Min

Papillotes de lieu et purée de céleri

4.4(5)

45 Min

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.1(29)

35 Min

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

4.3(35)

1 Std. 15 Min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

4.0(20)

35 Min

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

5.0(2)

30 Min

Curry de crevettes et choux pak-choï

4.5(81)

40 Min

Seiche à l'ail et à la coriandre

4.3(43)

1 Std. 15 Min

Bowl de lentilles au haddock

4.2(37)

30 Min

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

4.5(62)

1 Std. 5 Min

 Εμφάνιση όλων