Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Επιπλέον απαιτείται
Κάλυμμα μαχαιριών Thermomix®
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
gousse d'ail1
-
de gingembre coupé en morceaux15 g
-
de sauce de soja60 g
-
d'espadon (2 pavés)350 g
-
d'huile de sésame20 g
-
d'oignon rouge coupé en deux60 g
-
de chou chinois grossièrement émincé200 g
-
de carottes coupées en tronçons de 2 cm200 g
-
de miel20 g
-
de graines de sésame blanc2 c. à café
-
d'eau1400 g
-
1 c. à café rase d'acide ascorbique, (voir "Conseil(s)")de jus de citron (voir "Conseil(s)")30 g
-
de germes de soja frais100 g
-
de laitue iceberg coupée en chiffonnade150 g
-
de noisettes concassées1 c. à soupe
-
de menthe fraîche6 - 8 feuilles
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
310 kcal /
1293 kJ
Πρωτεΐνη
8.5 g
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
24.5 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
1255 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
