Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 100 g tomate em pedaços
- 500 g carne p/ estufar cortada em cubos pequenos
- 360 g cenoura cortada em cubos
- 50 g vinho branco
- 1 c. sopa de molho de soja (opcional)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ή 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 350 g esparguete
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1733.4 kJ / 414.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26.8 g
- Υδατάνθρακες
- 52.6 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Νάτριο
- 652.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Arroz árabe
50 min
Linguine com camarão e tomate-cereja
30 min
Lasanha bolonhesa com massa fresca
35min
Arroz de lingueirão
2 godz. 35 min
Arroz de açafrão com peru
40 min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 min
Arroz de marisco
45 min
Arroz de cabidela
50 min
Arroz de pato
1 godz. 5 min
Massa de forno da avó
1h
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1h
Risoto de curgete e bacon
35min