Lasanha vegetariana
TM6 TM5 TM31

Lasanha vegetariana

4.6 (287 βαθμολογίες)

Υλικά

Recheio

  • 50 g queijo mozarela
    ή 50 g queijo parmesão
  • 150 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 100 g tomate
  • 30 g azeite
  • 500 g curgete cortada em rodelas finas
  • 150 g cenoura cortada em rodelas finas
  • 300 g cogumelos frescos laminados
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    ή 1 cubo de caldo de legumes
  • 40 g vinho branco
  • 20 folhas de manjericão
  • 250 g placas de lasanha
  • 2 c. sopa de sumo de limão

Molho bechamel

  • 700 g leite
  • 70 g farinha
  • 30 g manteiga
    ή 30 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1800.5 kJ / 430.3 kcal
Πρωτεΐνη
15.6 g
Υδατάνθρακες
56.4 g
Λιπαρά
16 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Νάτριο
522.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων