Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Recheio
-
50
g queijo mozarela
ή 50 g queijo parmesão - 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 100 g tomate
- 30 g azeite
- 500 g curgete cortada em rodelas finas
- 150 g cenoura cortada em rodelas finas
- 300 g cogumelos frescos laminados
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ή 1 cubo de caldo de legumes - 40 g vinho branco
- 20 folhas de manjericão
- 250 g placas de lasanha
- 2 c. sopa de sumo de limão
Molho bechamel
- 700 g leite
- 70 g farinha
-
30
g manteiga
ή 30 g azeite - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1800.5 kJ / 430.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.6 g
- Υδατάνθρακες
- 56.4 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 522.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArroz árabe
50 Min
Linguine com camarão e tomate-cereja
30 min
Lasanha bolonhesa com massa fresca
35 min
Arroz de lingueirão
2 Std. 35 Min
Arroz de açafrão com peru
40 Min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 Min
Arroz de marisco
45 min
Arroz de cabidela
50 Min
Arroz de pato
1 godz. 5 min
Massa de forno da avó
1hod.
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1hod.
Risoto de curgete e bacon
35 min