Συσκευές & Αξεσουάρ
Knoblauch-Ingwer-Bohnen
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
-
Knoblauchzehen3
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl20 g
-
grüne Bohnen, dünn400 g
-
Sojasauce10 g
-
Chiliöl (προαιρετικό πεδίο) selbst gemacht, siehe Tipp2 TL
-
Salz1 TL
-
Zucker1 geh. TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
491 kJ /
117 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ein Fest für die Sinne
19 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEbly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 min
Zucchettibeilage
30 min
Austernpilze mit Peperoni
25 min
Karotten-Erbsen-Gemüse
35 min
Ratatouille
40 min
Topinamburpüree
40 min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 min
Käse-Speck-Tortilla
50 min
Rosenkohl mit Speck und Mandeln
40 min
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
20 min
Curly Fries mit Chnobli-Sauce
Brak ocen
Linsenragout
1 godz.