Knoblauch-Ingwer-Bohnen
TM6 TM5

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 (95 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
  • 3 Knoblauchzehen
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 20 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
  • 400 g grüne Bohnen, dünn
  • 10 g Sojasauce
  • 2 TL Chiliöl, selbst gemacht, siehe Tipp (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 TL Salz
  • 1 geh. TL Zucker

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
491 kJ / 117 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων