Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

3.9 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

60 g de mascarpone
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
500 g de filet de poulet en lamelles
8 tranches fines de citron jaune
8 oignons frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 37 g

Θερμίδες 1217 kJ / 291 kcal

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de poulet aux légumes d'automne

1hod. 15min.

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40min.

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1hod. 15min.

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45min.

Poulet à l'ananas et quinoa

1hod.

Poulet aux citron et amandes

1hod. 5min.

Crumble au potiron et jambon

1hod. 10min.

Paupiettes de chou au poulet

2hod. 10min.

Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz

45min.

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1hod. 20min.

Galette fourrée jambon-champignons

40min.

Porc aux lentilles

1hod. 20min.

Εμφάνιση όλων