Soupe harira

Soupe harira

3.1 249 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates pelées au jus
300 de viande d'agneau en morceaux
1 c. à soupe de concentré de tomate
½ bouquet de coriandre fraîche
½ bouquet de persil frais
500 g d'eau
100 g de pois chiches en conserve
3 c. à soupe de fécule de maïs
4 c. à soupe d'eau
30 g de vermicelles
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1238 kJ / 296 kcal

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Συνταγές
Γαλλία

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave

35 min

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

55 min

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45 min

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

4 h 10 min

Soupe de crevettes, coco et vermicelles

25 min

Velouté de patate douce et panais aux langoustines

45 min

Soupe d'alpage

40 min

Soupe vichyssoise

40 min

Velouté carotte-panais

35 min

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

35 min

Potage aux orties et granola au curry

1 h 15 min

Soupe de patates douces, lait de coco et sauge

45 min

Εμφάνιση όλων