
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe harira
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de tomates pelées au jus400 g
-
de viande d'agneau en morceaux300
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de coriandre fraîche½ bouquet
-
de persil frais½ bouquet
-
d'eau500 g
-
de pois chiches en conserve100 g
-
de fécule de maïs3 c. à soupe
-
d'eau4 c. à soupe
-
de vermicelles30 g
-
feuilles de coriandre fraîche ciseléesquelques
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
296 kcal /
1238 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία