Soupe harira

Soupe harira

3.1 219 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de tomates pelées au jus
    400 g
  • de viande d'agneau en morceaux
    300
  • de concentré de tomate
    1 c. à soupe
  • de coriandre fraîche
    ½ bouquet
  • de persil frais
    ½ bouquet
  • d'eau
    500 g
  • de pois chiches en conserve
    100 g
  • de fécule de maïs
    3 c. à soupe
  • d'eau
    4 c. à soupe
  • de vermicelles
    30 g
  • feuilles de coriandre fraîche ciselées
    quelques

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 296 kcal / 1238 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων