Œuf mollet aux palourdes et petits pois

Œuf mollet aux palourdes et petits pois

3.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • oignons nouveaux coupés en deux (garder le vert pour le dressage)
    5
  • de beurre
    20 g
  • d'eau
    800 g
  • de palourdes fraîches préalablement rincées
    1000 g
  • de petits pois frais écossés
    800 g
  • de pain aux céréales
    4 tranches
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • œufs
    4
  • de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • tours de moulin à poivre à ajuster en fonction des goûts
    4

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 522.5 kcal / 2187.8 kJ
Πρωτεΐνη 29.5 g
Λιπαρά 22.8 g
Υδατάνθρακες 47.8 g
Φυτικές ίνες 16.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g
Νάτριο 536.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων