
Συσκευές & Αξεσουάρ
Œuf mollet aux palourdes et petits pois
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
oignons nouveaux coupés en deux (garder le vert pour le dressage)5
-
de beurre20 g
-
d'eau800 g
-
de palourdes fraîches préalablement rincées1000 g
-
de petits pois frais écossés800 g
-
de pain aux céréales4 tranches
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
œufs4
-
de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
tours de moulin à poivre à ajuster en fonction des goûts4
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
522.5 kcal /
2187.8 kJ
Πρωτεΐνη
29.5 g
Λιπαρά
22.8 g
Υδατάνθρακες
47.8 g
Φυτικές ίνες
16.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Νάτριο
536.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία