Συσκευές & Αξεσουάρ
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Insalata di ravanelli
-
160 g di ravanelli rossi a pezzi
-
60 g di cipolla rossa a pezzi
-
10 g di senape
-
25 g di aceto di vino bianco
-
35 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
15 g di capperi sott'aceto sgocciolati
Broccoli burger
-
465 g di acqua
-
500 g di cimette di broccoli
-
70 g di mandorle
-
30 g di farina di soia
-
20 g di pangrattato
-
30 g di fiocchi di avena
-
1 cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1565 kJ /
374 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Di stagione
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
La natura in tavola
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Veganuary
93 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpette di peperoni
1ωρ.
Clafoutis fiori di zucca e salmone
45 λεπτ.
Insalata di farro e vongole in vasetto
1ωρ.
Insalata di orzo vegetariana
40 λεπτ.
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 λεπτ.
Carciofi gratinati alle erbe aromatiche
1ωρ.
Burger ai funghi e riso vegan
45 λεπτ.
Spanakopita
1ωρ.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 λεπτ.
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 λεπτ.
Frittata senza uova
1ωρ. 50 λεπτ.
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1ωρ. 10 λεπτ.