Surówka z mieszanych warzyw

Surówka z mieszanych warzyw

4.8 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

500 g warzyw i/lub owoców, mieszanych (np. 50 g ogórka zielonego, 100 g buraka, 150 g marchewki, 100 g jabłka, 100 g gruszki bez gniazd nasiennych), pokrojonych na kawałki
20 g oleju
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli

½ łyżeczki soli ziołowej
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru

½ łyżeczki miodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 318.2 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 633.7 kJ / 151.5 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 15.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KULINARNE ABC 203 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5min

Sos barbecue (BBQ)

10min

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min

Surówka z selera na słodko

15min

Grillowane warzywa z serem feta

35min

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2h 30min

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20min

Surówka z czerwonej kapusty

15min

Kapusta gotowana

30min

Buraczki na ciepło

50min

Kapusta zasmażana

1h 35min

Εμφάνιση όλων