Húmus de curgete
TM6 TM5

Húmus de curgete

4.6 (16 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g pasta de sésamo
  • 2 - 3 dentes de alho
  • 300 g curgete s/ casca cortada em pedaços
  • 400 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • ½ c. chá de sal
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
  • Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
  • Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
439 kJ / 105 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
6 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων