Penne de atum com manjericão

4.5 547 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo penne
300 g
azeite
40 g
manjericão
20 g
cebola
150 g
polpa de tomate
400 g
atum em lata escorrido
240 g
natas
400 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 585.7 kcal / 2450.7 kJ

Πρωτεΐνη 21 g

Λιπαρά 35.6 g

Υδατάνθρακες 46.5 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Νάτριο 911.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Dias com a Bimby® 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Confiamos no que é feito em casa 52 Συνταγές
Πορτογαλία

Cookidoo à mesa 2022 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

One pot de lentilhas e espinafres

One pot de lentilhas e espinafres

1ωρ.

Arroz de atum com coentros

Arroz de atum com coentros

40 λεπτ.

Massa com alho e tomate

Massa com alho e tomate

55 λεπτ.

Lasanha de lentilhas vegan

Lasanha de lentilhas vegan

2ωρ. 20 λεπτ.

Farfalle com bacon e cogumelos

Farfalle com bacon e cogumelos

55 λεπτ.

Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno

30 λεπτ.

Penne de frango caprese

Penne de frango caprese

35 λεπτ.

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

5 λεπτ.

Salada de penne com pepino e atum

Salada de penne com pepino e atum

50 λεπτ.

Massa com fiambre e feijão-verde

Massa com fiambre e feijão-verde

40 λεπτ.

Arroz de frango

Arroz de frango

50 λεπτ.

Arroz de coelho e espinafres

Arroz de coelho e espinafres

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων