Pasta ze szprotów i twarogu

Pasta ze szprotów i twarogu

4.4 442 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

30 g cebuli przekrojonej na pół
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście
180 - 200 g szprotów, w oleju odsączonych z oleju
180 - 200 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
20 g majonezu
1 - 2 łyżeczki musztardy (προαιρετικό πεδίο)
½ łyżeczki soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 338.7 mg

Πρωτεΐνη 13.7 g

Θερμίδες 638.5 kJ / 152.5 kcal

Λιπαρά 10.2 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PYSZNE HISTORIE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kapusta gotowana

30 λεπτ.

Buraczki na ciepło

50 λεπτ.

Surówka z czerwonej kapusty

15 λεπτ.

Buraczki na ciepło na szybko

30 λεπτ.

Surówka z marchewki i pora

15 λεπτ.

Kalafior z maślaną bułką tartą

40 λεπτ.

Surówka z pora

30 λεπτ.

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 λεπτ.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 λεπτ.

Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem

45 λεπτ.

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 λεπτ.

Kapusta zasmażana

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων