Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

4.1 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porzioni

Υλικά

50 g di mandorle pelate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
500 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
500 g di cavoletti di Bruxelles (se grandi tagliati a metà)
500 g di polpa di zucca a pezzi (3 cm)
20 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 581 kJ / 139 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il carrello di gennaio 20 Συνταγές
Ιταλία

Il carrello di ottobre 23 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Giardiniera in agrodolce sottovuoto

3 Std.

Insalata veloce con verdure crude

15 Min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 Std.

Insalata di zucchine e asparagi

35 Min

Insalata nizzarda

30 Min

Coleslaw

10 Min

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 Min

Taccole speziate all'asiatica

30 Min

Purè di ceci al curry (vegan)

35 Min

Tempura di verdure

25 Min

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4 Std.

Cipolle al gratin

1 Std.

Εμφάνιση όλων