Smoothie

4.9 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 sklenice

Υλικά

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (προαιρετικό πεδίο)
1 polévková lžíce cukru (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenice

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Základní kuchařka 189 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Šípkový sirup

24ωρ. 30 λεπτ.

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 λεπτ.

Petrželový nápoj

5 λεπτ.

Borůvkovo-sójový koktejl

5 λεπτ.

Energy džus

10 λεπτ.

Salátový refresh

5 λεπτ.

Meruňkový likér

25 λεπτ.

Matcha bubble tea s mangem

55 λεπτ.

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 λεπτ.

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 λεπτ.

Jablečno-jahodový mocktail

5 λεπτ.

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων