Smoothie

4.9 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 sklenice

Υλικά

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (προαιρετικό πεδίο)
1 polévková lžíce cukru (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenice

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Základní kuchařka 189 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Perníkové latté

35 λεπτ.

Mrkvovo-pomerančový džus

10 λεπτ.

Smoothie pro duševní pohodu

10 λεπτ.

Banánové smoothie

5 λεπτ.

Likér z lesních plodů

25 λεπτ.

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 λεπτ.

Energy džus

10 λεπτ.

Vánoční punč z lesních plodů

20 λεπτ.

Kurkuma chai

15 λεπτ.

Mangový stimul

10 λεπτ.

Kávovo-karamelový likér

35 λεπτ.

Smoothie z manga

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων