Rindfleisch-Curry mit Kokos-Roti (Kuruma Iraichchi)
TM6 TM5

Rindfleisch-Curry mit Kokos-Roti (Kuruma Iraichchi)

4.5 (316 βαθμολογίες)

Υλικά

Kokos-Roti

  • 160 g Kokosraspeln
  • 250 g Wasser, heiß
  • 350 g Weizenmehl Type 405 und etwas mehr zum Bearbeiten
  • ½ - 1 TL Salz, nach Geschmack
  • 2 EL Öl
  • 20 g Wasser, lauwarm

Rindfleisch-Curry

  • 750 g Rindernacken, in Würfeln (3 cm)
  • 1 - 2 TL Salz, nach Geschmack
  • 1 - 1 ½ TL Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 EL Koriander, gemahlen
  • 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 TL Fenchelsamen
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer, frisch (1 cm), in dünnen Scheiben
  • 1 - 2 rote Chilischoten, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
  • 2 Zwiebeln (ca. 100 g), halbiert
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 8 Curryblätter, getrocknet
  • 2 EL Weißweinessig
  • 1 Stängel Zitronengras, frisch, längs halbiert, in Stücken (3 cm)
  • 1 EL Tomatenmark
  • 270 g Kokoscreme
  • Öl zum Braten
  • 1 EL Ghee
  • 1 Limette, geviertelt

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
3195 kJ / 764 kcal
Πρωτεΐνη
33 g
Υδατάνθρακες
47 g
Λιπαρά
49 g
Φυτικές ίνες
6.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων