Συσκευές & Αξεσουάρ
Chuletón con papas, mojo picón y coleslaw de brócoli y mango
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 chuletón de ternera de 5 cm de grosor (aprox. 1200 g)
-
1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Coleslaw
-
100 g de zanahoria en trozos
-
20 g de cebolleta
-
1 manzana Granny Smith (sin semillas) en trozos
-
200 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Salsa de mango
-
100 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
120 g de cava
-
100 g de mango maduro pelado y en dados de 1 cm
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
½ cucharadita de maicena
Mojo picón
-
4 dientes de ajo
-
1 guindilla roja seca sin semillas
-
1 cucharadita de comino en grano
-
1 cucharadita de sal
-
150 g de aceite de oliva virgen extra
-
15 g de vinagre
-
1 cucharada rasa de pimentón dulce
Papas arrugás
-
500 g de agua
-
750 g de patatas de guarnición con piel y lavadas
-
600 - 700 g de sal gorda
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1212.3 mg
Πρωτεΐνη
69.4 g
Θερμίδες
1541 kJ /
368 kcal
Λιπαρά
38.7 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
43.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentejas con morcilla de Burgos
45 λεπτ.
Pimientos de piquillo rellenos de carne
1ωρ.
Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta
5ωρ.
Espirales de calabacín con boloñesa
40 λεπτ.
Pollo con pimentón y crème fraîche
45 λεπτ.
Ternera con salsa de ostras para dos
15 λεπτ.
Hamburguesas de steak tartar para dos
10 λεπτ.
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4ωρ.
Pastel de pollo al estilo italiano
2ωρ.
Ternera picante con pimientos rojos
30 λεπτ.
Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz
45 λεπτ.
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4ωρ. 30 λεπτ.