Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

8 porcí

Υλικά

2 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru
80 gramů hnědého cukru
200 gramů sójové omáčky
20 gramů oleje
8 kuřecích stehen s kůží, vykostěných
300 gramů vody
500 gramů pak choi, čínské zelí podélně přepůlené

500 gramů brokolice, na růžičky
2000 gramů ledově studené vody
2 snítky jarní cibulky na kolečka (cca 1–2 mm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1585.4 mg

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 2139 kJ / 511.3 kcal

Λιπαρά 34.9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.9 g

Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vaříme s krytem mixovacích nožů 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2ωρ. 10 λεπτ.

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5ωρ. 20 λεπτ.

Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží

4ωρ. 45 λεπτ.

Rychlé makaróny z trouby

1ωρ. 10 λεπτ.

Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

2ωρ. 10 λεπτ.

Šťavnatý kořeněný jehněčí guláš s kumquatem

1ωρ. 5 λεπτ.

Špenátové řízky z trouby

40 λεπτ.

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2ωρ. 20 λεπτ.

Celé kuřátko na pomerančích

1ωρ. 25 λεπτ.

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 λεπτ.

Králík po sicilsku

1ωρ. 20 λεπτ.

Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων