Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- woda, do gotowania
- sól, do gotowania
-
180
g semoliny z pszenicy durum
ή 180 g kaszy manny - 100 g mąki pszennej
- 2 jajka, rozm. M
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta kurkumy, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 893.8 kJ / 213.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.7 g
- Υδατάνθρακες
- 22.3 g
- Λιπαρά
- 14.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.7 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 726.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Śródziemnomorski sos warzywny
45 min
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Kalafior z purée z groszku
40min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1u. 45min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35min
Kluski francuskie z Varomy
20min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min