Buraczki na ciepło na szybko

Buraczki na ciepło na szybko

4.5 1.1K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
1 ząbek czosnku
30 g oleju rzepakowego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g cukru (opcjonalnie)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 533.8 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 532.4 kJ / 127.3 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 13.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PYSZNE HISTORIE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kapusta czerwona na ciepło

35 λεπτ.

Surówka z selera na słodko

15 λεπτ.

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

1ωρ. 40 λεπτ.

Surówka z kapusty pekińskiej

5 λεπτ.

Buraczki na ciepło

50 λεπτ.

Surówka z marchewki z chrzanem

5 λεπτ.

Surówka z czerwonej kapusty

15 λεπτ.

Surówka z surowego buraka

10 λεπτ.

Marchewka na ciepło

35 λεπτ.

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 λεπτ.

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50 λεπτ.

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων