Placki cukiniowo-ziemniaczane
TM6 TM5

Placki cukiniowo-ziemniaczane

4.5 (3.4K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 600 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 2 - 4 ząbki czosnku
  • 150 g płatków owsianych, błyskawicznych, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie)
    ή 150 g płatków owsianych, górskich, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie)
  • 50 g skrobi ziemniaczanej
  • 3 jajka
  • 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM (opcjonalnie)
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 łyżeczki soli
  • olej, ilość do smażenia placków

Διατροφή
ανά 1 sztukę
Θερμίδες
219.8 kJ / 52.5 kcal
Πρωτεΐνη
1.5 g
Υδατάνθρακες
5.7 g
Λιπαρά
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Νάτριο
98.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων