Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 700 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 3 cm kawałki (προαιρετικό πεδίο)
- 40 g białego wina, półwytrawnego
- 40 g octu balsamicznego
- 20 g cukru
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g soli
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, drobno posiekanej
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 842.5 kJ / 201.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 20.8 g
- Λιπαρά
- 13.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 978.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 Min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35 min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min
Kalafior z purée z groszku
40min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Jajka w szarym sosie
40min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 min
Kluski kładzione
15 Min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min