Quiche saumon, épinards, feta

Quiche saumon, épinards, feta

4.6 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 morceaux

Υλικά

un peu de beurre pour beurrer
1 pâte brisée faite maison
un peu de farine pour le plan de travail
20 g de beurre demi-sel
400 g de feuilles d'épinard frais et quelques feuilles pour la finition
2 œufs
30 g de crème fraîche, 30 % de matières grasses
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre, moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de filet de saumon, sans la peau coupé en dés
100 g de feta coupée en cubes
10 - 15 g pignon de pin pour décorer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Πρωτεΐνη 16.5 g

Θερμίδες 1575.7 kJ / 377.7 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simplement. Fait. Maison. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte au thon et à la tomate

30 λεπτ.

Croissants au jambon

35 λεπτ.

Quiche lorraine

50 λεπτ.

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Quiche sans pâte

45 λεπτ.

Cake surprise

2ωρ.

Focaccia aux oignons

2ωρ. 20 λεπτ.

Pain croustillant sans gluten

3ωρ.

Ramequins au fromage

50 λεπτ.

Focaccia aux pommes de terre

2ωρ. 50 λεπτ.

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 λεπτ.

Pain croustillant

1ωρ.

Εμφάνιση όλων