Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pasta con trucha y verduras
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
1000 g de agua
-
200 g de vino blanco
-
100 g de jugo de naranja recién exprimido
-
1 ½ cucharadita de sal
-
400 g filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas400 g de filetes de trucha, sin hueso
-
200 g de chícharos congelados
-
240 g de pasta corta seca (p.ej. penne, codito), 10 minutos de cocción
-
40 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 diente de ajo
-
30 g de alcaparras escurridas
-
80 g de aceitunas negras deshuesadas
-
350 g de jitomate cherry en mitades o cuartos
-
1 pizca de pimienta negra molida (προαιρετικό πεδίο)
-
10 g de jugo de limón (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1497 kJ /
357 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta con verduras verdes
45 λεπτ.
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1ωρ.
Mujaddara (arroz con lentejas)
1ωρ.
Arroz a la cubana
1ωρ.
Macarrones boloñesa
40 λεπτ.
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1ωρ.
Espagueti carbonara
40 λεπτ.
Fettuccini Alfredo
30 λεπτ.
Arroz criollo
45 λεπτ.
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
30 λεπτ.
Nasi goreng (arroz frito)
40 λεπτ.
Fideos con verduras
30 λεπτ.