Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 g de arroz basmati
- 1000 g de agua
- 75 g de zanahoria, cortada en cubitos
- 75 g de granos de elote amarillo
- 75 g de chícharos, limpios
- 75 g de germen de soya fresco
- 4 dientes de ajo, pelados
- 40 g de echalot
- 2 chiles de árbol frescos, sin semillas ni tallos (προαιρετικό πεδίο)
- 45 g de aceite vegetal
- 15 g de sambal oelek, salsa de chiles (προαιρετικό πεδίο)
- 250 g de milanesa de pollo, cortada en cubos chicos
- 50 g de salsa de soya
- ½ cdita de sal fina (προαιρετικό πεδίο)
- ½ cdita de pimienta negra molida
- cebollín, picado para decorar
- Διατροφή
- ανά 6 porciones
- Θερμίδες
- 9528 kJ / 2268 kcal
- Πρωτεΐνη
- 108 g
- Υδατάνθρακες
- 330 g
- Λιπαρά
- 54 g
- Φυτικές ίνες
- 18 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSopa de fideo TM6
35min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Arroz blanco con verduras
40min
Espagueti a la boloñesa
50min
Lasaña boloñesa TM6
2j 30 menit
Arroz a la mexicana
50min
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30min
Ramen japonés
1 Std. 40 Min
Sopa Thenthuk
1h
Espaguetti con albóndigas
55min
Pasta con verduras verdes
45min
Arroz asiático con verduras TM6
30min