Surówka wielowarzywna

4.8 3.4K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

250 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
50 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
50 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
10 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
5 g cukru

5 g miodu
½ - 1 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
20 g oliwy z oliwek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 4005 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 256.1 kJ / 61.2 kcal

Λιπαρά 3.6 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 8.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Συνταγές
Πολωνία

Party fantastyczne 16 Συνταγές
Πολωνία

PRZEPISY NA POWITANIE 19 Συνταγές
Πολωνία

THERMOMIX® PARTY 6 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 λεπτ.

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2ωρ. 30 λεπτ.

Grillowane warzywa z serem feta

35 λεπτ.

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 λεπτ.

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 λεπτ.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2ωρ.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2ωρ. 20 λεπτ.

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 λεπτ.

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 λεπτ.

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 λεπτ.

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 λεπτ.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων