Browned beef cubes (well done)

Browned beef cubes (well done)

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

250 g

Υλικά

olive oil
20 g
garlic clove or 20 g brown onion
1
sirloin steak or beef rump steak, cut into cubes (3 cm) and patted dry with paper towel
250 g
salt
2 - 3 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 250 g

Νάτριο 496.7 mg

Πρωτεΐνη 50 g

Θερμίδες 3000.6 kJ / 717.2 kcal

Λιπαρά 55.6 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.3 g

Υδατάνθρακες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Heat Basics: Meat & Seafood 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citrus salt

Citrus salt

35 min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

10 h 25 min

TM7 Demo (NZ)

TM7 Demo (NZ)

1 h 30 min

TM7 Demo (AU)

TM7 Demo (AU)

1 h 30 min

Boiled pasta

Boiled pasta

20 min

Gluten free lentil wraps

Gluten free lentil wraps

3 h 40 min

Spicy Cajun rub

Spicy Cajun rub

5 min

Chilli oil

Chilli oil

25 min

Brown sugar spice rub

Brown sugar spice rub

5 min

Porcini mushroom salt

Porcini mushroom salt

5 min

Rosemary salt

Rosemary salt

24 h 5 min

Browned chicken mince

Browned chicken mince

20 min

Εμφάνιση όλων