日式煮南瓜

日式煮南瓜

4.5 4 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 40 λεπτ.
3 人份

Υλικά

  • 红皮日本小南瓜 约700-800克
    1 只
  • 230 克
  • 昆布 干的,洗净
    5 克
  • 日本淡口酱油
    25 克
  • 味醂
    100 克
  • 5 克
  • 干柴鱼片
    10 克

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 330.8 mg
Πρωτεΐνη 5.1 g
Θερμίδες 710 kJ / 169.7 kcal
Λιπαρά 0.5 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 36.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων