Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

3 porce

Υλικά

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 669 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brainfood 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie z manga

10min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

Karamelový milkshake s banány

15min

Matcha bubble tea s mangem

55min

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45min

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20min

Jablečno-jahodový mocktail

5min

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15min

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

10min

Zeleninové smoothie

15min

Mrkvové smoothie

5min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Εμφάνιση όλων