Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

3 porce

Υλικά

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 669 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brainfood 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovocný nektar

10 Min

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10 Min

Margarita

10 Min

Virgin koktejl Piña Colada

20 Min

Mexický rozmarýnový punč

10 Min

Sladký restart z červené řepy

10 Min

Malinovo-bazalková sangria

40 Min

Vánoční karamelový likér

20 Min

Virgin jablečný mošt se ciderem a s pomerančovým sirupem

50 Min

Melounové smoothie

30 Min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 Min

Jahodový likér s mátou

10 Min

Εμφάνιση όλων