Συσκευές & Αξεσουάρ
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Mirabellen500 g
-
brauner Zucker30 g
-
Wasser50 g
-
Haferflocken, zart80 g
-
Haferflocken, kernig50 g
-
Mandeldrink300 g
-
Joghurt, 10% Fett200 g
-
Honig (z. B. Orangenblütenhonig)40 g
-
Tonkabohne abgerieben (siehe Tipp)1 Prise
-
Chiasamen20 g
-
Leinsamen geschrotet10 g
-
Sonnenblumenkerne40 g
-
Minze zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1832 kJ /
437 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Υδατάνθρακες
57 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Der Sommer schmeckt
24 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Frühstück ist fertig!
16 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrühstückswaffeln
20 λεπτ.
Himbeer-Kokos-Oats
8ωρ.
Mango-Kokos-Joghurt
10 λεπτ.
Milchbrot
24ωρ. 20 λεπτ.
Quinoa-Brot
12ωρ. 45 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Blaubeerkonfitüre
45 λεπτ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.
Mango-Joghurt
13ωρ. 15 λεπτ.
Cremiger Hirsenachtisch
40 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Tortilla-Chips mit roter Sauce
25 λεπτ.