Saumon au chou, crème à l'ail

Saumon au chou, crème à l'ail

4.1 142 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g de crème liquide 30-40% m.g.
3 gousses d'ail
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de chou blanc (½ chou blanc env.), coupé en morceaux
250 g de riz basmati
1000 g d'eau
600 g de saumon frais
20 g de beurre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 372.3 mg

Πρωτεΐνη 34.5 g

Θερμίδες 2573.8 kJ / 613.3 kcal

Λιπαρά 26.8 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 54.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°22 49 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 Min

Gratin de pâtes au thon

35 Min

Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert

45 Min

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

35 Min

Dorade en croûte de sel

35 Min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 Min

Soufflé de millet au thon sans gluten

1 Std. 15 Min

Gratin de christophine au vivaneau

1 Std. 10 Min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 Std. 10 Min

Tajine de daurade au citron confit

40 Min

Salade niçoise au saumon

45 Min

Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts

40 Min

Εμφάνιση όλων