Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinat-Empanada
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 Portionen
Υλικά
Teig
-
Mehl450 g
-
Weißwein50 g
-
Olivenöl60 g
-
Wasser60 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
Ei verquirlt1
Spinatfüllung und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Mehl30 g
-
Milch250 g
-
Wasser75 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)450 g
-
getrocknete Tomaten in feinen Streifen50 g
-
Eigelb1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2201 kJ /
526 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Υδατάνθρακες
62 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Let's Go Veggie!
58 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50min.
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50min.
Dhal
40min.
Spargel mit Kartoffeln
50min.
Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
40min.
Spargel und Kartoffeln
50min.
Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella
1hod. 20min.
Mediterranes Gemüse-Crumble
30min.
Kichererbsen-Patties
30min.
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1hod. 50min.
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45min.
Ratatouille-Lasagne
1hod. 30min.