Croquants aux graines

Name: Croquants aux graines
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 16 morceaux
Ingredients: 200 g de graines de tournesol; 200 g de graines de sésame; 100 g d'eau; 1 c. à café de sel

3.4 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

16 morceaux

Υλικά

200 g de graines de tournesol
200 g de graines de sésame
100 g d'eau
1 c. à café de sel

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 morceau

Νάτριο 127.1 mg

Πρωτεΐνη 5.1 g

Θερμίδες 629.1 kJ / 152.1 kcal

Λιπαρά 13.2 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brioche des rois

4.4(88)

6ωρ. 35 λεπτ.

Pain express au sésame

4.2(15)

1ωρ. 15 λεπτ.

Brioche suisse aux pépites de chocolat

4.6(834)

6ωρ. 15 λεπτ.

Bagel en 3 ingrédients

4.4(58)

35 λεπτ.

Pains vapeur

4.3(23)

2ωρ. 35 λεπτ.

Pain protéiné au fromage blanc

4.3(155)

1ωρ.

Chaussons aux pommes

4.8(22)

6ωρ. 20 λεπτ.

Viennoises au chocolat

4.7(162)

2ωρ. 50 λεπτ.

Brioches suisses aux pépites de chocolat

4.6(122)

7ωρ. 5 λεπτ.

Pain indien (naan)

4.4(226)

1ωρ. 50 λεπτ.

Petites gâches au chocolat au lait

4.5(20)

15ωρ. 10 λεπτ.

Bagels halloumi et avocat

4.1(14)

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων