Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g d'amandes décortiquées
- 3 œufs
- 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à café de sel
- 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 50 g de graines de lin
- 100 g de graines de sésame
- 50 g de graines de potiron
- Διατροφή
- ανά 1 part
- Θερμίδες
- 613.2 kJ / 147.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.9 g
- Υδατάνθρακες
- 4.1 g
- Λιπαρά
- 11.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 158.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pains au lait fourrés (Découverte)
45 Min
Pain complet au muesli
4 Std. 5 Min
Petits choux aux champignons
1 Std. 25 Min
Pain aux fruits secs
3h 45min
Roulé brioché aux fruits confits
3sa 10 dk
Chapati
1ωρ. 10 λεπτ.
Pain rapide
1 Std. 15 Min
Gâche vendéenne
12h 55min
Pain aux différents fruits secs
2 godz. 55 min
Cramique
2h
Pain de mie sans gluten
14h
Bagel en 3 ingrédients
35 Min