Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

4.1 619 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

200 g kaszy jaglanej
woda wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
400 g mleka kokosowego
400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
2 - 3 banany pokrojone na kawałki
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
200 g malin, świeżych

200 g malin, mrożonych
20 g ksylitolu
mięta pieprzowa, świeża ilość do dekoracji
wiórki kokosowe ilość do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 5.3 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 2164.6 kJ / 517 kcal

Λιπαρά 23.3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 76.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

FIT DESERY 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

30 λεπτ.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Żelki mango

2ωρ. 30 λεπτ.

Ganache pistacjowy

5ωρ. 30 λεπτ.

Budyń z quinoa, sos malinowy

2ωρ.

Pudding z czerstwego pieczywa z jabłkami i twarogiem

1ωρ. 5 λεπτ.

Pieczone jabłka z twarogiem

50 λεπτ.

Czekoladowe doniczki z malinami

1ωρ. 25 λεπτ.

Jogurt z borówkami

13ωρ.

Pianka ze zsiadłego mleka z orzechami włoskimi w miodzie

3ωρ. 35 λεπτ.

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1ωρ. 40 λεπτ.

Mleczne cukierki

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων