Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 jabłka, kwaśne, np. Jonagold (ok. 200 g każde)
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g płatków kukurydzianych
- 55 g erytrytolu (patrz wariant)
- 20 g rodzynek
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 1 żółtko
- ½ laski wanilii, tylko ziarna
-
5
g skrobi ziemniaczanej
ή 5 g skrobi kukurydzianej
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 880.4 kJ / 210.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.2 g
- Υδατάνθρακες
- 37.7 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
- Νάτριο
- 211.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Masa makowa z białego maku
30 dk
Biało-czerwony deser
7h
Malinowa chmurka
12 godz. 5 min
Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)
5 godz. 50 min
Tort
3h 10min
Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)
9 godz. 45 min
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20min
Piszinger kakaowy
12u. 30min
Limonkowy sernik na zimno
6 godz. 45 min
Sernik baskijski
3h 15min
Islandzki sernik na zimno z jagodami
6h 30 min
Sernik truskawkowy na zimno
8 godz. 30 min