Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

Name: Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Cały przepis
Ingredients: 100 g daktyli, suszonych, bez pestek; woda; 50 g orzechów laskowych, blanszowanych; 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao; 1 awokado

4.3 (197 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 1 Cały przepis

Υλικά

100 g daktyli, suszonych, bez pestek
woda, wrząca, ilość do namoczenia daktyli
50 g orzechów laskowych, blanszowanych (patrz wskazówka)
ή 50 g orzechów laskowych (patrz wskazówka)
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki

Διατροφή: ανά 1 Cały przepis
Θερμίδες: 5890.8 kJ / 1407 kcal
Πρωτεΐνη: 19 g
Υδατάνθρακες: 150 g
Λιπαρά: 91 g
Κορεσμένα λιπαρά: 26.5 g
Φυτικές ίνες: 20 g
Νάτριο: 56 mg