Budyń z quinoa, sos malinowy

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 porcji

Υλικά

Sos malinowy

300 g malin, świeżych

300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 - 150 g cukru do smaku
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
masło do natłuszczenia kokilek

Budyń z komosy ryżowej

300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (4-5 pomarańczy)
300 g mleczka kokosowego świeżego lub z puszki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
½ łyżeczki cynamonu, mielonego do smaku

¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
160 g komosy ryżowej (quinoa)
½ laski wanilii

½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
500 g wody
50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1599 kJ / 382 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciasto z truskawkami

8ωρ. 30 λεπτ.

Sernik na zimno z truskawkami

4ωρ. 35 λεπτ.

Serniczek na zimno z truskawkami

2ωρ. 15 λεπτ.

Tiramisu truskawkowe

3ωρ. 35 λεπτ.

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3ωρ.

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1ωρ.

Islandzki sernik na zimno z jagodami

6ωρ. 30 λεπτ.

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8ωρ.

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9ωρ. 10 λεπτ.

Tartaletki z truskawkami

1ωρ. 20 λεπτ.

Śmietankowiec z galaretką

8ωρ. 35 λεπτ.

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

6ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων