Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 600 g mleka
- skórka otarta z 1 pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 1 - 2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 20 g miodu, płynnego, np. akacjowego lub z kwiatu pomarańczy
- 2 gwiazdki anyżu
- 70 g likieru migdałowego, np. amaretto
- 45 g likieru pomarańczowego
- Διατροφή
- ανά 1 filiżankę
- Θερμίδες
- 611.7 kJ / 146 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.3 g
- Υδατάνθρακες
- 13.5 g
- Λιπαρά
- 6.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 35.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie z kiwi
10min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10min